TRÆN MED NATUREN
Træn med naturen er bogen, der giver dig inspiration til at: • flytte din træning ud i naturen • være i naturen pa° naturens præmisser • genopdage dine urinstinkter • finde mental og fysisk styrke i skoven • samle vilde urter til dit eget sunde køkken • se mulighederne i det du har Forfatter af bogen er Jeanett Debb, der har en baggrund som musiker og sangskriver, men som i dag er skovfittræner og konceptudvikler af skovfit.dk. Hendes rejse ind i skoven startede for alvor i 2014, da hun bl.a. trænede en diskusprolaps væk pa° tre ma°neder med skoven som træningsmakker. Det blev andre inspireret af, og flere og flere begyndte at ga° med hende ind i skoven. Nu deler hun ud af sine erfaringer med at træne med naturen - og forandre sit liv og gøre det simpelt, enkelt og grønt!Bogen indeholder adgang til træningsvideoer
Varenr. | 9788797223604 |
---|---|
Format | Hæftet |
Forfatter | Jeanett Debb |
Udgivelsesdato | 3. sep. 2020 |
Send os forespørgsler, du måtte have. Vi kontakter hurtigst muligt.