Vil du gerne blive bedre til at modsta° sirenesangen fra den digitale verden og fa° mere ud af din tid? Af frygt for at ga° glip af noget skal vi hele tiden lige have det sidste med, men internettets indhold slutter aldrig, og vores hjerner fa°r ingen ro. Med enkle redskaber er det muligt at ændre vores adfærd, sa° vi fa°r glæde af de mange nye muligheder, som mobilen giver os, uden at den stjæler al vores opmærksomhed fra den virkelige verden omkring os.
Her fa°r du et kærligt puf til at ændre dine digitale vaner, sa° du genvinder magten og selv bestemmer, hvor meget eller hvor lidt du ønsker at være online. Du fa°r 28 dage med udfordringer, der hjælper dig til at holde fokus pa° at skabe nye vaner omkring skærmen og samtidig rydde op i dit digitale liv.
Bogen er en del af serien 28 dage til nye vaner, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.
Om forfatteren
Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus pa° at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, sa° de arbejder for og ikke imod e´n.
