Som barn voksede forfatteren op i fattigdom, blev mobbet i skolen og fik tæsk af sin far. Da David Goggins var 24 år, vejede han 130 kilo. Han besluttede sig for, at han ville tage ansvar for sit eget liv og skabte sig en militær karriere uden sidestykke. Med udgangspunkt i sine egne oplevelser med ultraløb viser han vejen til at bryde egne grænser.
