Dit lys er skabt af dit mørke er en indsigtsfuld og personlig rejse ind i menneskets psykologi, hvor psykolog Mette Holm guider dig gennem skyggearbejdets transformative kraft.
Skyggerne repræsenterer de aspekter af vores personlighed, som vi undga°r eller undertrykker, og de er derfor ofte ubevidste. Med udgangspunkt i sine egne oplevelser viser Mette Holm, hvordan vores skjulte og ofte ubevidste sider – skyggerne – pa°virker vores følelser, relationer og handlinger.
Bogen kombinerer teori med praksis, sa° du ikke blot lærer om skyggearbejde, men ogsa° fa°r konkrete værktøjer til at arbejde med dine egne skygger og integrere dem som en del af dit autentiske selv.
Gennem bogens fem dele tager Mette dig fra en forsta°else af skyggernes natur til dybe personlige erkendelser og praktiske øvelser. Du vil opdage, hvordan arbejdet med dine skygger kan skubbe din personlige udvikling fremad, og hvordan du kan omfavne dem for at skabe et rigere og mere balanceret liv.
Denne bog er for dig, der er klar til at se alle sider af dig selv i øjnene og forvandle dem til styrker, sa° du kan sta° stærkere i dit lys.
