Håndboldprofilerne Althea Reinhardt og Mie Højlund er vant til en hverdag præget af taktik, træning og trygge rammer, når de spiller for Odense Håndbold og landsholdet. Men når de har brug for at koble af, tager de på vandring ud i naturen og langt væk fra den travle hverdag derhjemme.
Bogen er tænkt som en inspiration for andre til at komme ud i naturen og trække vejret, og Althea og Mie har gjort det nemt for læseren ved at samle alle de vigtigste tips og tricks til overnatning, vandreruter, pakkeliste, budget m.m. bagerst i bogen.
