Det er Ankers fødselsdag, og han glæder sig helt vildt til at fejre den med sine allerbedste venner. Anker har forberedt en masse sjove ting, de skal lave. Men allerede ved første leg går det galt, og tingene går ikke, som Anker havde forventet. Hans følelser skifter mellem:
Glæde, vrede, generthed, jalousi, tristhed og stolthed.
'Min store bog om følelser: Mine bedste venner' er en interaktiv historie om de første venskaber, der støtter barnets følelsesmæssige udvikling - med øvelser og gode råd til, hvordan man kan håndtere sine følelser, udviklet af en stress-ekspert.
