Verden er mere uforudsigelig end nogensinde, og det, vi tidligere tog for givet, er i opbrud. Det stiller nye krav til vores evne til at tænke klart, bevare optimismen og handle klogt under pres.
Med afsæt i erfaringer fra Forsvarets uddannelse i gidseloverlevelse og viden fra psykologi, ledelse og menneskelig adfærd viser Birgitte Dam Jensen, hvorfor modstandskraft er afgørende i vores tid, og hvordan den kan styrkes gennem hele livet.
Ved hjælp af syv principper forklarer hun, hvordan vi opbygger den mentale fleksibilitet, der skal til for at tilpasse os forandringer uden at give køb på vores kerneværdier, og hvordan vi bevarer handlekraften, når livet udfordrer os.
