Sonate for sorgfulde hjerter er en hyldest til livet og kærligheden. Syv sammenflettede fortællinger fra Nordatlanten om natur, musik og rejser, der viser sig skelsættende. De væves ind i hinanden, så de ud over at stå stærkt alene kan læses som én fremadskridende fortælling, der emmer af Nordatlanten.
Her møder vi skipperen, der lægger til kaj fjernt fra Færøerne og føler sig hjemme. Kvinden, som under en sørejse langs Norges kyst oplever nye sider afsig selv, mens hendes mand forliger sig med den, hun var. To ungdomselskede, der genser hinanden i Lofotens lys. Lægen, som på sit dødsleje tilskynder sin søster til at følge sit hjerte. Guldbrudeparret, der tyr til Island for at nydeautentisk natur og får sig en overraskelse.
