Har du prøvet mange slankekure, men endnu ikke nået dit mål? Så er det tid til at prøve noget nyt!
Keto-kuren er den nye slankekur, som hitter stort i USA. Keto-kuren er en striks udgave af LCHF-kuren og bygger på de samme grundprincipper.
Følger du keto-kuren, får du max 5% af dit kalorieindtag fra kulhydrater. Når kroppen får så få kulhydrater, begynder den at forbrænde fedt i stedet for kulhydrater… og så rasler kiloene af!
God introduktion til keto-kurens principper
60 nemme og spændende opskrifter – så gode at du ikke savner kulhydraterne
De fleste opskrifter kan tilberedes på mindre end 30 minutter
Du kan stadig nyde bacon, æg og fløde
Keto-kuren stabiliserer dit blodsukker og nedsætter appetitten
