Denne ultimative overlevelsesguide til at blive voksen behandler de bekymringer, du måske har som teenager - hvad end det er udfordringer i skolen, venner, kærester, det konstante pres fra sociale medier, kropsopfattelse eller problemer derhjemme.Du får en overskuelig gennemgang af de relevante temaer med gode, konstruktive råd, tips og øvelser samt svar på spørgsmål fra andre unge. Kort sagt, hjælp til at håndtere den stress, angst og de bekymringer, du måtte gå og tumle med.
'Tag det helt roligt' handler om at fokusere på følelsesmæssig velvære og retten til at være den, man er. Det er helt normalt at bekymre sig, men du fortjener at være glad og selvsikker. Tal om tingene og husk, at der altid er hjælp at hente.
