KOM I MENTAL FORM MED IRONMIND

Hvorfor påvirker negative oplevelser os stærkere end positive, når alle foretrækker de positive?

Hvorfor bliver vi for ofte i svære situationer, som de færreste kan se meningen i, mens mistrivslen samtidig florerer, og stort set ingen gør noget ved det?

Hvorfor knækker nogle, mens andre tager læring og viden med sig videre i livet? Og hvordan kan det trænes at klare sig bedre?

Det kan det, og bogen er dit træningsprogram!
Med et stærkt teoretisk grundlag, effektive redskaber og underholdende anekdoter viser den, hvordan du træner dig til et stærkt sind, som er rustet til at møde livets udfordringer.